Jak pracuję?

Po pierwsze, zdrowy rozsądek ❤ Jestem jego wyznawczynią od dawna i uważam, że najlepszy sposób odżywiania to taki, który jesteś w stanie utrzymać. Ja posunę się o krok dalej i dodam – to taki sposób odżywiania, który wypycha Cię poza strefę komfortu, ale nie sprawia, że „dieta” staje się trudniejsza do zniesienia od problemu i dolegliwości. Z tego powodu podchodzę do każdego z pacjentów indywidualnie – staram się dopasować plany i wskazówki żywieniowe do aktualnej sytuacji pacjenta zarówno pod kątem odżywiania jak i stylu życia. Biorę pod uwagę wiele czynników, by zmiana nawyków żywieniowych była tak trwała i łagodna jak skuteczna. Pracujemy w Twoim tempie, ja jestem Twoim doradcą. Moim zadaniem jest zachęcanie Cię do zmian i podsuwanie rozwiązań, kiedy masz wątpliwości. Wszystko małymi kroczkami albo sporymi susami – wszystko zależy od Ciebie 🙂

To, co chcę osiągnąć w pracy z Tobą to świadomość wpływu odżywiania na zdrowie oraz wagi codziennych wyborów żywieniowych – głęboko wierzę, że kiedy zdobędziesz wiedzę i doświadczenie w tym zakresie, będziesz bez wysiłku poruszał się po kuchni 🙂

Żywienie jest ważne, ale jest też częścią większej całości, na którą składa się również, a może przede wszystkim STYL ŻYCIA. To, jak, kiedy i ile śpisz. Jak spędzasz czas wolny. Jak wyglądają Twoje relacje. Jak bardzo spięty jesteś na co dzień. W tych kwestiach też mogę pomóc Ci osiągnąć równowagę.

Moja wiedza i doświadczenie służy mi we wspieraniu lub przywracaniu Twojego zdrowia, dlatego nieustannie ją aktualizuję uczestnicząc w konferencjach, kursach, spotkaniach online, a także wynosząc wiedzę z literatury branżowej. Dzięki temu mogę dać Ci narzędzie do pracy z nawykami.